Tarwemeel, speltmeel (tarwe), roggemeel, sesamzaad, bruin lijnzaad, gierst,boekweitgrutten,zonnebloempitten, gefermenteerde tarwebloem, tarwegluten, dextrose, emulgator: E482 (palm), E472e, gerstemoutbloem, sojabloem, geroosterde gerstemoutbloem, geroosterde tarwemoutbloem, enzymen (tarwe), tarwemoutbloem, meelverbetermiddel: E300, E920.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 gr: energie 1487 kJ (352 kCal), eiwit 12,8 g, vet 4,4 g, waarvan verzadigd vet 0,8 g, koolhydraten 61,4 g, suikers 2,8 g, vezels 7,3 g, zout 0,01 g
