Tarwebloem, haverzemelen, lijnzaad, w chiazaad, geroosterde tarwemoutbloem, gejodeerd zout, kaliumchloride, tarwegluten, dextrose, zout, gefermenteerdetarwebloem, emulgator E482, E472e,niet gehard plantaardig vet (palm), sojabloem, meelverbetermiddel: E300, E920, enzymen (tarwe), tarwemoutbloem.
Gemiddelde voedingswaarde per 100 gr: energie 1575 kJ (373 kCal), eiwit 13 g, vet 6 g, waarvan verzadigd vet 0,9 g, koolhydraten 63,2 g, suikers 1,6 g, vezels 6,6 g, zout 1118,25 mg