Speltbloem (68%), volkoren, speltvlokken (6,6%), gedroogdemmervoordeeg, ouden granenbloem (eenkoren, emmer), zonnebloem-pitten, gedroogd volkorenspelt voordeeg, plantaardig vet, palm, sesamzaad, suiker, geiodiseerd zout, honing, geroosterde havermout-bloem, meelverbeteraar, ascorbinezuur (vit C-E300); aroma’s, enzymen,kruiden,